meribana日記

京都鴨川の川床

こんにちは。
meribanaの芹生夏子です。

今日は、雨が降っていて
すごく涼しかったですね。
こういうときほど、体調管理が
難しくなりますよね。
半そでで出かけていたら
夜になると寒くって…っていうこと
ありますよね。
みなさまもお風邪などひきませんように
気をつけてくださいね。

わたくし事ですが、
先日、友人の誕生日があり
女二人で、しっぽりお祝いしようということで
京都に行ってきました。
近いけど、小旅行気分を味わおうというとこで
保津川の川くだりトロッコに乗ったり
嵐山の遊覧船を貸しきって、船の中でごろ寝したり
人力車でお散歩したり（走ったのは私ではないですが）
そして、最後は、鴨川の川床でお豆腐会席…
という大人の京都でした。

普段、京都は近いのでよく行くのですが
意外と観光とか、そういうのってしたことがなくて
京都の知らない一面も見れて
なんだか、とっても満足でした。

女同士でこんな誕生日も悪くないね、と
盛り上がって色んな話しをしました。
ちなみに、去年の彼女の誕生日は
南港のハイアットリージェンシーというホテルの
最上階で夜景を見ながらディナーをして
クラブフロアでお泊り…というプランでした。

恋人同士じゃないからこそ（女同士ですから当たり前ですが、笑）
こういうデートみたいなプランも
なんだか違う意味で新鮮で楽しめる…こういうのって贅沢ですよね。
たまにだから、普段がんばってる自分に、友達に
ご褒美をあげたい…なんて。

さぁ。今日もあともう少し頑張ります！


〜写真は、川床を鴨川から見上げた風景〜

ゲスト待ち風景より。。。

こんばんは。
meribanaの中川智重子です。

ここ何日かで、朝晩の気温がぐっと下がりましたね。少し肌寒さすら感じます。
皆さん、お風邪などひかないようにしてくださいね。
寒くなってくると、
私の大好きな鍋の季節が
やってきたなぁ・・って、少し嬉しくなります。笑

私は本当に鍋料理が大好きで、冬は毎日でも平気なくらいです！

よせ鍋、ちゃんこ鍋、豆乳鍋、チゲ鍋、など
毎日味を変えて最高一週間連続で楽しんだこともあります。
お酒もすすむし、またシメのおうどんや中華麺、雑炊なんかもいいんですよね♪
お野菜もたっぷりとれるし、体も暖まるし、
友達もたくさん集まって
おしゃべりも弾んで・・
本当に鍋を囲む雰囲気って大好きです♪

寒いときはもちろんですが、夏の暑い時にでも涼しい部屋で鍋を囲む。。。
これもまた最高ですよ！
って、季節のお話じゃなくなってしまいますよね。笑
皆さんも鍋を囲んだりされると思いますが、
オススメの楽しみ方(味付けや具材、食べ方など)
があったら、ぜひ教えてください！！

日記を鍋ネタだけで終わってしまいますが(笑)、
何かブログで書いて欲しい内容や、質問などあれば
ご意見ください！

私達でわからない内容は
時間がかかるかもしれませんが、調べて必ずお答えします♪

ちなみに、私の今日の夕食は間違いなく鍋です。笑笑

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新作バスソルト☆

こんにちは。
meribanaの芹生夏子です。

ちょっと涼しくなったと思ったら
まだまだ日差しがきつかったり…。
なんだかすっきりしないですね。

なので（？）、
こんなすっきりしない時期の
新作バスソルトは、「緑茶MINT」です♪

緑茶は、ビタミンやカテキンが豊富に
含まれているので
殺菌作用だけでなく
お肌の老化防止にもなります。
ＭＩＮＴの清涼感も加わって
本当にすっきりした香り！

作っているときから、サロン中に
とてもすがすがしい香りが…。

こういうときって、本当に幸せな気分に
なっちゃうんですよね。

夏の疲れを吹き飛ばすには
すっきりした香りも良いですよ☆

いい恋愛してますか？

こんにちは。
meribanaの中川智重子です。

今日は恋愛とアロマテラピー
についてお話します！

実はアロマテラピーは、
女性をきれいにする。
そんな効果があるんです。それはメイクで目を大きく見せたり、
美容整形で鼻を高くするといった
「後づけのきれい」とは異なります。
好きな香りをかぐと、
緊張がほぐれ
穏やかな気持ちになります。
すると、しかめっ面が直って自然体の顔つきになります。
それが、アロマテラピーの「きれい」です。
内側からにじみ出る優しさ、ほがらかさが、恋をしやすい、
受け入れやすい体質を作っていくというわけです。


恋愛上手な人を見ていると、自分をアピールするのが
とても上手だと思います。
そこで、恋愛の強い味方になってくれる精油を
紹介しちゃいましょう♪

イランイラン
官能的な香りが恋愛力を
アップさせます

サンダルウッド
緊張をほぐし、意中の男性の前でも素直になれます

ローズ
女性的な魅力を高め、男性を引き付ける力があります

ジャスミン
恋をしているときのときめいた感情を駆り立て、幸福な気分に

パチュリー
神秘的な香りは、あなたの気持ちを彼へと届ける手助けに


各1本5滴を芳香浴でおためしくださいね。
ちなみに、イランイランなんかは、meribanaでは
バリニーズマッサージの
オイルメニューの中でも
人気の香りです♪
イランイランは、ムーディーな気分を盛り上げる作用があるためか、
インドネシアには初夜の閨(ねや)に、
この花の花びらをまく風習があるそうです。。。

精油の香りを上手に味方につけて、
あなたの恋愛をパワーアップさせちゃいましょう！

皆さん、
いい恋愛してくたさいね♪

秋の訪れ

こんにちは。
meribanaの芹生夏子です。

雨が振るごとに
少しづつですが、涼しくなってきましたね。
温度差が激しくなってきますので
みなさま、体調管理には気をつけてくださいね。

秋の訪れにともなってmeribanaでは、新作パックに奮闘中です。

新しいパックメニューは
メロンとブラウンシュガー
桃とはちみつ
です☆

正式名称は、未定ですが（笑）,
昨日からコトコト煮込んで試作中です！

なんだか、とっても甘いにおいがサロン内を漂っています。

試作の段階で、スタッフや身近な人に
試してもらって、その感想などをもとに新しいメニュー作りをしています。

でも、なんせ生もの。
作り置きが出来ないので前日の夜か当日の朝に仕込んでいます。
そのため、予想外のお客様に対応できないこともあって
本当にごめんなさい。

その分、リピーターのお客様には
あらかじめカウンセリングで肌質や好みなどをお伺いしているので
それに合わせて、パックなどをお作りすることが
できるのも利点です。

明日のご予約のお客様にどんなものを作っておこうか…
そうやって考えてる時間が
結構、楽しかったりするんです。

meribanaのこだわりは、まだまだ続きます…。

ペットのアロマテラピー☆☆

こんにちは
meribanaの中川智重子です
突然ですが、
皆さんはペットはお好きですか？
実は私は、猫と犬と暮らしています。
先輩が猫の桃♀で、
後輩が犬の小太郎♂といいます。
いつも二人(？)で部屋中を駆け回っていて、
そりゃあもう我が家は
にぎやかです！笑

そんな二人(？)にいつも
癒されている私です。。。
ペットは本当に人を和ませてくれる存在ですよね。
でも癒す側だからこそ、
案外ストレスをためこんでいるかも？
ペットと暮らしている方は彼らのストレス解消もかねて、
ぜひ一緒にアロマ生活を
楽しみましょう♪

犬や猫に精油を使うなら
本人の好きな香りを探すのが大切。
まずは部屋のドアを開けたまま芳香浴を。
それが嫌いな香りなら、
部屋を出たり、くしゃみをするなどしてアピールするはずです。

猫へのアロマテラピーは、体を触られるのが嫌いな子も多いので、
芳香浴をメインに。
けれど部屋で足浴などをしていると、
精油の香りにつられて猫がそばにきて、
手で洗面器のお湯をパシャパシャしたという話もあるのでその子の好みを考えて工夫すれば、
芳香浴以外にも色々な
楽しみ方ができそうです。ちなみに、うちの桃は
私が浴室のドアを開けたままアロマバスを楽しんでいると、
必ず入ってきてバスタブの淵をウロウロ歩いてみたりしています。
たまに勢い余って、
バスタブに滑り落ちてきて焦っている姿が可愛くてたまりません！笑

犬へのアロマテラピーでおすすめなのは、
マッサージです。
犬は飼い主になでてもらうのが大好き。
そこに精油の効果がプラスされて、
高いリラックス効果を
得られます。
また全身をくまなくなでるので、
ケガや不調の発見にもつながります。
最初は驚く子も多いのですが、
無理強いせずに続けると、マッサージ中にスヤスヤ眠ってしまったり、
飼い主にマッサージをせがむようになるといいますから、
よほど心地良いのでしょう。
うちの小太郎もマッサージの時だけは、
おとなしくうっとり受けています♪(とはいっても、こちらがマッサージされたいくらいなのでほんとたま〜にしかしてあげてませんが・・)
マッサージ後は、
体が精油の香りに包まれるので、
臭い対策にも効果的。
これは、ペットの臭いに
悩む飼い主にもメリットがある方法と言えますね。

マッサージなら犬や猫に使用する場合は、
精油の使用量など人間と
違うこともあるので、
まずは芳香浴から気軽に
試してみてくださいね♪

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海外「買い付け！」

こんにちは。
meribanaの芹生夏子です。

meribanaをオープンさせるまでは
海外旅行が趣味でした。
そして、オープンしてからは
「実益を兼ねた趣味」になりました♪

…なんてことを言ってると
中川に本当に怒られそうですが
私の海外旅行好きが役に立って（笑）、
海外「買い付け」頑張ってます！

みなさんも旅行に行ったらお買い物ってしますよね。
meribanaの店内にある備品は、
ほとんどが、タイ・バリ・ベトナムで
買ってきたものばかりです。

ここで、アジアで上手にお買い物をするコツ！

とにかく値切りまくるっ！
（…ってみなさん、よくやってるでしょうけど）
大体、半額以下をメドにします。
これって、場所とかによるんだけど
ちゃんと値札が貼ってあるような商品でも
意外と負けてくれたりすることが
ありますよ。

一度、かなり安い金額で言ってみて
そこから、徐々に値段をあげていきます♪
あんまり、値下げに応じてくれないようなら
「じゃあ、いらない」
「向こうの店は、もっと安くしてくれた」
…などと言ってゴテます、笑。

でもね、やっぱり人と人。
あんまりやりすぎるとお互い気分が悪いもの。
なので、適当なところで切り上げましょう、笑。
それに、値切るのは確かに楽しいですが
アジアで物価が安い地域なんかでは
あとでよく考えたら、「10円くらい値切るのに30分かかっちゃった」
なんて、よくあります。
ゆっくり旅行をしてるのなら、それもいいですが
時間がもったいない場合もありますからね。

あとは、できるだけ同じお店でまとめて買うと
安くしてもらえます。

いくつかお店を見て、自分の欲しいものが
だいたいいくらぐらいで売られてるものか
調べておくと、相場が分かっていいと思います。
スーパーなんかを目安にしておくといいかも。

ただ、同じような商品でも安いからって必ずしも
良いとは限らない…ってこれって本当によくあります。

まったく同じ商品が違う値段で売られていることも
よくありますが
同じように見えても、品質がぜんぜん違うことも
よくあります。

「やった！安く買えた！」と思ったものでも
旅行から帰ってきて、例えば洗濯したら
すごく色落ちしたり、縫製が悪くて
ほどけてきたり…。

逆に「高めで買っちゃったなぁ」と思うものは
丈夫だったり…。

なので、特にサロンで使うものは
あまり安いものは買ってこなくなりました…。
やっぱり品質重視ですからね。

アジア旅行で、市場なんかでお買い物をするときに
役立つのが、
電卓（値段交渉がスムーズです）
メモとペン（買った金額などを書いておくと
　　　次のお買い物の役に立ちます）
小さく折りたたみできるショッピングバック
　　　（市場などのビニール袋はやぶれやすかったり…）

あと、タクシーで移動するときなんかに
地図を見せてもよくわかってもらえなかったり
するときは（現地語表記のないものなど）
道の名前を言うといいですよ。
道の名前は、何語とかではなくて伝わりやすいですから。
なので「○△ストリートを通って、○×ストリート
に言ってください」っていう感じで。

海外旅行は、英語が話せなくても大丈夫♪
単語と、ボディランゲージで
私は、じゅうぶんやっていけてます、笑。
みなさま、楽しい旅をしてくださいね！

脚のむくみ★

こんにちは
meribanaの中川智重子です。

今日も暑かったですね・・・って、
言い飽きてしまいましたが！笑
天気予報によると、
明日は雨降りで蒸し暑くなるそうです・・


私がセラピストになってから、
圧倒的に脚のむくみを
持ってらっしゃるゲストの方が多いように思います。
立ちっぱなしや歩きすぎだけではなく、
一日中デスクの前に
座っている人にも多いのが脚のむくみです。
体の中に余分な水分がたまっていると
体も冷え、脚以外までむくみやすくなってしまいます。
マッサージできれば一番良いのですが、
なかなか疲れて出来ないのが現実ですよね。
そこで今日はまたまた
アロマオイルを使った、
簡単アロマバスをご紹介します！

用意するもの
・天然塩 大さじ2
・ジュニパー 5滴

利尿作用に優れ、体の中の余分な水分を
外へ出してくれるジュニパー。
足浴にする場合は、
なるべく深くお湯に脚を
つけるようにします。
ジュニパーには解毒作用もあり、
水分と一緒に老廃物も排出。
精神的な疲れにも良いので、
一日の終りにアロマバスにつかって心と体を
癒しましょう。
アロマバスにつかりながら軽く脚を揉むように
マッサージしてあげると
より効果的ですよ♪

利尿作用の高い精油を使って、
余分な水分を排出して
美脚美人になりましょう♪

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趣味☆

こんにちは。
meribanaの芹生夏子です。

毎日、忙しく仕事に追われていますか？
忙しい毎日こそ、趣味やストレス解消に
少しでも空いた時間を使いたいものですね。

私ごとですが、私の趣味は社交ダンスと日本舞踊。
社交ダンスは、初めて3年くらい。
日本舞踊は、27年になります。
日本舞踊のほうは、趣味とは言いがたいですが…笑。
（有資格者なもので…）

でも、まだまだやってみたいことがたくさんあります。
とにかく「踊ること」がスキなので
ハワイのフラダンスや、インド古典舞踊、バリダンス、
タイ舞踊、バレエ、ジャズダンス…などなど。
ヨガもやりたいなぁと思います。

ダンス以外だったら、
英会話（海外旅行用に）、フラワーアレンジメント、
長唄…などなど。

こんなにやりたいことがあるのに
なんで1日は24時間しかないんだろう！…笑。
とは思いますが
時間がないないって言うけれど、
まったくないかというと…ちょっと自信がないんですよね。

ならば、なぜ出来ないか！
…なかなか重い腰があがらない…というのが本音かも。
習いだして、「この曜日のこの時間」って決まると
結構、無理しながらも行けたりするんですよね。

みなさんも習いたいものってありますか？
お稽古ごとじゃなくても、これっていう趣味がありますか？
なにかオススメのものがあったら教えてくださいね♪



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頭痛にもアロマオイル☆

こんにちは
meribanaの中川智重子です。

今日も簡単アロマテラピーのご紹介をしたいと思いますが、
今回はきっと多くの女性が悩まされているであろう、
頭痛・偏頭痛に効果的な
アロマテラピーをご紹介したいと思います。

私も以前はほとんど毎日のように悩まされていましたが、
今ではアロマテラピーや、生活習慣を変えることで
ずいぶん楽になりました♪
肩凝り、目の疲れ、肉体疲労、神経疲労、
消火器系のトラブルなど頭痛の原因は
さまざま。
原因がはっきりしているなら、
その症状に共通して作用する精油を選ぶのがベターです。
日頃から頭痛になりやすい人は、
生活習慣を見直してみるのも大切です。
吐き気がともなったり、
痛みが激しい時は病院へ
行ってくださいね。

用意するもの
・ハンカチまたはコットン
・ペパーミント1滴
・ラベンダー1滴
(どちらかの精油だけでもOK)

冷却と鎮静作用のあるペパーミントにリラックス効果の高いラベンダーを、
コットンやハンカチに垂らします。
オイルウォーマーを使える環境であれば芳香浴で行うのもOK。
頭痛は突然起こるケースが多いもの。
おすすめの精油の中から好きな香りを一本選んで、
携帯しておくと安心できますね。

その他におすすめのもので、
ポピュラーな精油では、
グレープフルーツ、ティートリー、バジル、ユーカリ、ローズマリー、タイム、
などがあります。

一度好きな香りを試してみてくださいね♪

トラベリング・ライトORヘビー？

こんにちは。
meribanaの芹生夏子です。

海外疲れが抜けないまま
老体（？）にムチ打って
今日も仕事に励んでます、笑。

旅行といえば、特に海外なら
空港を使用することが多いと思います。
そんな時、私はいつも
他の人の持っている荷物がとても気になります。
・・・というより興味を持ってみちゃうんですよねぇ。
「え？そんな小さなスーツケースに何が
　入ってるの？」と思うような人もいれば
「いやいや、何泊するつもりっ？！」って
いうくらいの荷物の人も・・・。

みなさまは、どっち派ですか？

ちなみに、私の荷物はかなり極端です。
トラベリング・ライト（軽装で旅に出る）か
トラベリング・ヘビー（こんな言葉があるかわかりません
が、笑。重装備で旅にでる）か
その時々で、極端に分かれます。

ようは、簡単。
「旅行って言っても山奥に行くわけじゃないんだから
　必要なら買えばいいし、洗濯すればいいし
　着飾って出かける場所もないし・・・」
という時は、本当に何にも持ちません、笑。
普段、使ってるカバンにキャミソール（寝るとき用）と
下着を何枚かとキャミソール（外出用）を入れておしまい。
ホテルに石鹸もあるし、2〜3日なら
洗顔も洗濯もそれで済ませられるし
ダメならコンビにに行こうって感じで。

じゃあ、大きなスーツケースを下げて行く時。
「日本で暮らしている状態で、旅先でも過ごしたい！」
というとき。
こういうときは、かなり荷物を持っていきます。
洋服だって、途中で気分が変わるかもしれないし
シャワーを浴びたら着替えたいし…で
結構、持っていきます。
そして、何より、「夜はお風呂でリラックスしたいし…」
と、バスソルトや、お香や、ハーブティなんかも
持っていきます。
旅先だからこそ疲れることが多いので
リラックスグッズが多いですね。
あと、パック（フェイシャル用の）も！
旅の肌荒れは、旅の途中で直しちゃうって感じで。
それは、それでかなり楽しい旅になりますよ。
最近は、このパターンも結構多いかも。

最近は、どんなに長い海外旅行でも
出発する日の朝にしか荷物を用意しません。
しません…というより、出来ませんというのが
正解ですが、笑。
でも、だいたい同じようなパターンの荷造りなので
そんなに迷うこともないんです。
荷物の詰め方も上手くなったので
かなりコンパクトに詰められます。
…と自分に言い訳をしながら、めんどくさくて…というのが
本音ですけどね、笑。

ここで、私のオススメの旅グッズをご紹介！
（そんなたいしたもんではありませんが）

エアー枕（正式名称はわかりません！写真のものです）
これがあれば、飛行機の中だけじゃなくて、どこでも
寝られる！（私だけ？）
移動中のバスや、空港での待ち時間、どんな狭い場所でもOK！
ちなみに私の愛用のものは、吹き込み口が大きいやつで
5〜6回、息を吹き込むだけでふくらむもの。
楽チンです♪関空で購入したと思います。

マスク
飛行機の中って、空気が乾燥していてノドが痛くなったり
するんですよねぇ（私だけ？）。
でもマスクがあれば大丈夫！
あと、たとえ疲れていて口を開けて寝ていたとしても
気付かれません、笑。
あと、旅行地によって、排気ガスが多い地域や
砂ぼこりが多い地域なんかでも役立ちます。

バスソルト
旅行中って歩き回ったりして疲れがたまるもの。
そんなときは、バスタブにゆっくりつかりながら
その日の疲れは、取りたいですよね。

お香
リラックスは、もちろん、ホテルの部屋で炊くと
なんだか自分の家にいている気分で過ごせますよ。
ホテルの匂いって、その場所によって違いますしね。

蚊取り線香
これって、アジア独特？
でも、これがあれば、夜は窓を開けられるし
夜風にあたりながら読書もできます。
ホテルに常備してあればいいんだけど
ないところもあるので…。

…とものすごく、自分的なオススメグッズでしたが
みなさまは、旅には欠かせないものって
ありますか？
なんかオススメグッズがあったら
教えてくださいね！

たとえ１泊でも、たとえ車で１時間の距離だって
気分の持ちようでは、十分な旅。
旅は心の休養になりますよね。
疲れたときは、旅もいいもんですよ。

ダイエット・サポート！

こんにちは
meribanaの中川智重子です。
今日も厳しい猛暑日でしたね。
ほんと、このまま秋は
やってくるのかという感じです。

秋と言えば、何を食べてもおいしくて
ついつい食べ過ぎてしまいがち・・・って
私だけだったりして。笑
私的には、体重も気になる季節です。

そこで今日は、なんと
ダイエットまでサポートしてくれる
アロマテラピーを紹介しちゃいます！

まずは、
芳香浴
〇用意するもの
・グレープフルーツ4滴
・パチュリ2滴
・オイルウォーマー

利尿を促し、脂肪の分解を早めて食欲もセーブ！
ダイエットにおすすめの2種。
さわやかなグレープフルーツの香りは利尿や胆汁の分泌を促進させ、
脂肪の分解を早める効果が。
パチュリは食欲を抑える作用があると言われています。
パチュリだけだと土くさい独特の香りですが、
上手にブレンドして使えばダイエットの強い味方に
なります。

お次は
アロマバス
用意するもの
・天然塩 大さじ2
・ローズマリー3滴
・サイプレス2滴

温水と冷水の反復浴で
新陳代謝アップ！
ダイエットには新陳代謝アップが不可欠。
体を温めるローズマリーを入れ、
時間をかけて半身浴すればさらに効果的。
じっくり汗を出し、
湯船から出たら足下から
水のシャワーを浴び、
また湯船につかる。
これを何回か繰り返して最後は冷水シャワーを。
サイプレスはセルライトにも有効です。

世の中にあふれるダイエットの情報。
トライしては挫折する人も多いようです。
意外にも香りはダイエットの強い味方！
体の余分な水分を排出したり、
脂肪の分解を促したり、
精神面をサポートする効能もあります。
でも魔法ではないので
継続することが大切です！
リラクゼーション効果も高いので、
続けるのもそんなに難しくはないですよ♪

無事に帰国しました☆

こんにちは。
meribanaの芹生夏子です。

バリ・ウブドより無事に帰国しました。
中川ひとりにお留守番を頼んでいた分、
ご予約をお取り出来なかった
ゲストの方、
本当にごめんなさい。

帰ってきて、さっそく
買い付けてきた備品で
部屋の模様替えをしました。


写真は、フェイシャル＆アロママッサージの部屋です。
どこが変わったか分かりましたか？

さて、今回の買い付けですが
滞在中、私が高熱を出して寝込むという
ハプニングもあり、ちょっと日程が思うように
いかなかったところもありますが
（海外での病気って本当に焦ります！）
今回は、バリの天然塩も購入してきました！

バリの天然塩は、ミネラルがとても豊富で
肌をつるつるにしてくれるだけじゃなく
体質改善にも良いと言われています。

さてっ、これで新作のバスソルトを作るぞっ…
と意気込んでる芹生でした…。

帰ってきて、仕事の山を目の前に
奮闘する今日この頃です。

バリ旅行記は、また少しづつお話ししますね！

連休は・・・

こんにちは
meribanaの中川智重子です。

今週末の３連休、皆さんは十分に楽しまれましたか？
meribanaにはお陰さまで３日間、
たくさんのゲストの方々が足を運んでくださいました。
特に今日、連休のラストの疲れを
癒しにお越しいただいた方が多くいらっしゃいました。
とは言ってもまだ本日のご予約は入っているので
まだまだ頑張って癒させていただきます！笑

また、本日のご予約を
諦めていただかないといけなかったゲストの方々、
本当に申し訳ございませんでした。

さて、今日は本当に大忙しなので
この辺で日記とはさよならさせて頂いて、
次のゲストの方の癒し準備を始めたいと思います！

ではでは、
今日もとても残暑が厳しかったですが。。。
連休最後の夜、皆さん楽しんでくださいね！

シミ・吹き出物

こんにちは
meribanaの中川智重子です。

季節の変わり目は体調もお肌のコンディションも
崩れやすいですが、皆さんは大丈夫ですか？　　　　　　　

今日は多くの女性の悩みの種、
シミ・吹き出物の原因についてお話したいと思います。

原因って言っても、
お肌のトラブルは老化が
原因じゃないの？
特にシミなんて・・
ってわりと思われていると思いますが、実は
『顔は内臓の鏡』と言われる程、
お顔に出てくるお肌のトラブルは何らかの体の不調を
知らせるサインだったりするのです。

必ずしもそうとは限りませんが、
あれこれ手を尽しても
トラブルが改善されなかった場合に参考に
してみてください。

まずは、シミの原因から。

【額のシミ】
・ホルモンのバランス
・肝機能低下
【髪の生え際のシミ】
・婦人科系の疾患
【まぶたのシミ】
・女性ホルモンの異常
【目の周りのシミ】
・婦人科系疾患
・ホルモンのアンバランス
・子宮疾患
・妊娠、中絶
【目尻のシミ】
・甲状腺の弱い人
・神経質
・ストレス
・肝臓の負担
【ほほのシミ】
・肝機能障害
・副腎機能の低下
・更年期
・日焼け、化粧焼け

次に吹き出物の原因。

【額の吹き出物】
・女性ホルモン不足
・胃腸が弱っているとき
【鼻の吹き出物】
・心臓、血管の異常
・便秘
【口の周りの吹き出物】
・消化器系の疾患
・肝機能低下
・冷え症
・更年期
【あごの吹き出物】
・婦人科系疾患
・冷え症

以上のように、体の弱っているところがサインを
だしている場合もあります。
やっぱり綺麗の基本は
健康からですので
目に見えない部分だからこそ、
大切に気づかってあげたいですよね。
予防出来るところでいうと、
女性は冷え症やストレスから体調が
崩れてしまったりすることが多いようです。
ストレスは、溜ってしまう前にそのつど発散、
冷え症は体質改善をするべく、
半身浴やハーブティーなどで少しずつ改善するように
心掛けが必要ですね。

実は私は昔から、
薬に頼ることが多く、
やれ腹痛だ、生理痛だと言っては何かにつけて
すぐに薬の力を借りていました。
だけど症状は軽減しても
やっぱりその場しのぎで
根本的な改善は出来ないんですよね。
アロマテラピーやハーブティーをするようになってからは
少しずつ体質改善が
出来てきているのか、
いつの間にか薬の力を借りずに
もう数年たちます。
あんなにほぼ毎日、
薬を服用していたのに
(人一倍、薬好きだったかもしれません。笑)、
こんなにも服用せずに
毎日が送れるなんて
思ってもみませんでした！
薬よりもアロマテラピーや、
ハーブが好きになれたので続けてこれたんだと思います。
何でも続けることって
大切ですよね！

皆さんは、これだけはもうずっと続けているよ！
っていうものありますか？
健康に関することじゃなくても、
何でもいいので、何か
ずーっと続けてしていることがあれば
また教えてくださると
嬉しいです！

アーユルウ゛ェータ゛最高！

こんにちは。
meribanaの芹生夏子です。
昨日、ホテルで行った
アーユルヴェータ゛、
かなり良かったです。
詳しい報告は、
また帰ってからしますね！

家の整理をしていたら・・・

こんにちは meribanaの中川智重子です。
昨夜、急に家の棚の整理をしたくなって
やっていたんですが、やりだしたらとまらなくなってしまって、
(こんなこと、たまにありませんか？)
結局深夜までかかってしまいました。。。

整理していると、とても懐かしいものを発見しました。
(こんな調子でなかなかはかどらないものなんですよね)
子供の頃の絵本です。
その絵本は、もう20年以上前に、
当時、家の都合で引っ越しすることになった私に、
お向かいに住んでいた幼なじみの女の子が、
『思い出に…』とプレゼントしてくれたものでした。
私の大のお気に入りだったその絵本は、
とてもきれいに保存されていました。
『おじいちゃん だいすき』というタイトルで、
作者はオーストラリアの方です。

おばあちゃんが亡くなって、
ひとりぼっちになったおじいちゃんが、
ぼく(孫)の家に呼ばれて
遊びに来るところから始まるのですが、
おじいちゃんはテレビをみなかったり、
寝る前に入れ歯をはずしたり、
スーパーでの買い物をしたことがなかったり、、、
などぼくとは生活スタイルが違って
驚いたことなどが書かれています。
ある日、ぼくとママとおじいちゃんとで公園に行った時、
おじいちゃんが公園に咲いているバラが
いたんでいるのを見付け、手入れをしたがりましたが
、ママが『係の人がやってくれるから…』と止めました。
でも次の日の朝早くにおじいちゃんは、
やっぱり公園のバラの手入れをしに行くのです。。。
日がたつにつれ、おじいちゃんはご飯もあまり食べなくなり、
口数もだんだん減ってきます。
ある朝、ぼくが起きていくと、
おじいちゃんの荷物がまとめてあり、
パパやママが止めるのも聞かずに、
おじいちゃんはおばあちゃんと住んでいた家に
帰ってしまいます。。。
この絵本は、最後にぼくが、
『いつおじいちゃんのところに遊びにいくの？』
と聞いて終わっています。
大人になってみて久しぶりに読んだこの絵本は、
とても切ない、でもあったかい気持ちになるものでした。
私はいまだに絵本が好きで、
たまに本屋で気に入ったものがあれば
買って読んだりしています。
子供向けのものはもちろん、
大人も楽しめるものもあり、
最近の本屋の絵本コーナーは
とても充実していますよね。
立ち読みでもかなりの時間楽しめます。笑

子供向けの絵本でも、
簡単な言葉で綴られている感じのする文章ですが、
色々考えさせられるものも多いです。
それに何より想像が広がるものがほとんどです。例えば、絵本では『おしまい』でも、その先を想像してみたり。。。
忙しい毎日を送るなかで、
なかなか読書する時間もなかったりしますが、
絵本なら少しの時間でも読めますし、
結構な癒しパワーも感じられるのでおススメですよ。
皆さんのなかでも、絵本大好き！という方も
いらっしゃると思います。
おススメ絵本などあればぜひ教えてくださいね！

無事にバリに到着しました☆

こんにちは。
maribanaの芹生夏子です。
無事にバリに到着しました。
思っていたより、暑くなく良い気候です。
朝食をホテルのテラスでいただき
午後からは、フォーシーズンズリゾートのスパに
いきます！
ここは、アーユルヴェーダ（インド式マッサージ）
が有名なのでとても楽しみです。また、マッサージの様子をお知らせしますね。
写真は朝食風景より。

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キャリアオイル

こんにちは。
meribanaの中川智重子です。
今日は、meribanaでマッサージの必需品、
キャリアオイルをご紹介させていただきます。
以前にも芹生から注意としてお話させていただいた通り、
精油は高濃度なものなので、原液は肌につけられません。
そのため、マッサージや外用薬として肌につけるときは、
植物油で薄めて使います。

これらの植物油は、『キャリアオイル』『ベースオイル』と呼ばれます。
肌の奥深くに精油を運ぶ(＝carrier)のを助けるため、
その名がついたようです。
キャリアオイルにも多くの効能や特性があります。
それぞれの性質を充分に理解して、
使う目的や肌に合わせて最適なものを選ぶ必要があります。

meribanaで使用しているキャリアオイルは、
皮膚を再生し若々しく保つといわれている〈マカダミアナッツオイル〉
というオイルです。
その名の通り、マカダミアナッツの種子から採れるオイルです。
人間の皮脂に含まれ、加齢に伴い減少するパルミトレイン酸を
高濃度で含むため、老化肌や乾燥肌のマッサージに適しています。
皮膚への浸透力も高いことから「消えてなくなるオイル」とも
表現されています。
またこのオイルにはサンスクリーン効果もあるため、
UVカットのコスメにも広く使用されています。
このマカダミアナッツオイルと、
先日からお話させていただいているアロマテラピーを合体させた
アロママッサージがmeribanaのMENUにはあります。
アロマテラピーのなかで最も効果の高い方法です。
アロママッサージは、皮膚から精油の芳香成分を吸収するとともに、
香りによる精神作用も得られます。
香りとタッチングのダブル効果で深いリラックスをもたらし、
しかもオイルが直接肌に浸透するので、
肌室改善にとても効果的です！
施術を受けるタイミングは、
体が温まっていると精油が吸収されやすくなるので、
できれば入浴後がおすすめです。
マッサージやサウナや岩盤浴などはまとめて同じ日に
される方も多いようですが、そういった場合はぜひ、
meribanaへのお越しはラストにしてくださいね。
でも入浴後でなくてもご心配なく。
meribanaでは施術前に必ずフットバス(足浴)を
ご用意しておりますので全身浴と同じくらい体が温まります。
足だけをお湯につける足浴は、
冷えや風邪、むくみ、水虫などのケアにも効果的です。
さらにmeribanaではフットバスの際に、
日替わりのMENUからお好みのバスソルトを選んで頂くので
マッサージの前にもアロマテラピーでリラックスしていただけます。
さらに生花もたっぷりと浮かべて、
ちょっぴりリッチな気分を味わっていただけると思います♪
足浴はご自宅でもぜひ楽しんでいただきたいので、
ご来店の際の日替わりのお土産にも自家製のバスソルトを
お渡しさせていただくこともよくあります。
ちなみにご自宅でのフットバスは洗面器やバケツなどに
40度程度のお湯を張り、
お好みの精油を3〜4滴落としてかき混ぜ、
体が温まるまで15〜30分ほどつかるだけでいいので、
バスソルトがなくても充分に楽しめます！
ハーブティー片手に読書をしながらフットバス・・・☆
なんていうのもとてもおすすめなのでぜひお試しくださいね♪

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JAL715便にて！

こんにちは。
meribanaの芹生夏子です。
ただ今、関空国際空港です！
もうすぐ、バリ・デンパサールへフライトします。
中川のブログにありましたが、
バリに買い付けに行ってきます。
今回の滞在は、ウブド。
滞在ホテルは、さらに山の中にある
フォーシーズンズatサヤンというところです。
KOUソープさんへのお土産も持ったし
（今回は、梅干しと昆布の佃煮です、笑）
meribanaゲストの方々にバリの風を感じてもらえる
買い付けをしてきますので、
お楽しみに！

バリからもブログをできるだけお届けしたい…と
思っていますが、
なんせインドネシアの電波の悪さは
半端じゃないので
向こうからも更新できると良いんですが…。

では、留守を中川に任せて！笑。
いってきまぁす！

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新作登場☆

こんにちは
meribanaの中川智重子です。
今日、芹生がバリに旅立ちました・・・
何度行ってもバリが好きで、向こうに永住すると言ってました・・・
・・・って、もちろん冗談です。
申し訳ございませんm(__)m
だけど、バリに旅立ったのは本当です。
meribanaで使う備品や、　エッセンシャル・オイル、おなじみKOU SOAPなどなどmeribanaグッズの買い付けに行きました！
来週には戻って来ますのでご心配なく！ 笑
毎回、購入してきたものを二人で広げて見るのがお決まりになってきました。
普通にショッピングに　　行った時なんかでも
帰ったらすぐに広げて見るのって楽しいですよね！

バリの土産話も楽しみにしつつ、
しっかりとmeribanaでお留守番してようと思います♪
とは言っても私一人だと、やはりゲストの方々のご希望通りに予約をお受けできないことも出てくるかと思います。
何かとご迷惑をお掛けするとは思いますが、
ご了承下さいます様
宜しくお願い致します。


昨日はしっかりと雨が降ってくれたので
今日は昨日干していて濡れた洗濯物と今日の分、
二日分を洗濯&乾燥させながら
『昨日も始めから乾燥機にかければよかったなぁ・・』なんて、少し後悔しています。
お洗濯事情も最近では
とても便利になってきましたが、
私はどうも天日干しが大好きです。
天気予報で雨が降るかも・・？
と聞いていても、天気予報だってはずれることもあるし！
と、ついついベランダに干して雨に降られてしまいます。(雨女ですし)
太陽の下でカラッと乾いた洗濯物って
なんだかほのかに太陽の匂いがして
すごく殺菌された気がして気持ちがいいんですよね♪

私個人の洗濯物に対するこだわりはこの辺にして(誰も興味もないですよね！苦笑)・・・

昨日、meribanaでは
フットバスに使用するバスソルトや
マッサージに使用するエッセンシャル・オイルのブレンドなどなど
新作たちが出来上がりました！
ぜひ皆さん楽しみにいらしてくださいね！

来週からはきっとmeribana日記でも
バリの土産話が盛り沢山だと思いますので
そちらのほうもぜひお楽しみに♪

ハーブティの楽しみ方☆

こんにちは。
meribanaの芹生夏子です。

みなさま、秋の夜長を楽しんでいますか？
暦の上では、秋。
少しづつ訪れてくる秋の夜の過ごしやすい気候。
まだまだちょっと暑いけど
仕事が終わって、お風呂に入って
あとはテレビを見ながら寝るだけ…というのも
良いですが
たまには、ゆっくり本でも読みながら
ハーブティでも飲んで…というのは、いかがですか？

夜に寝つきの悪い方には
私はいつも「就寝2時間前のお風呂と30分前の
ハーブティ」というのをオススメしています。
お風呂に入ってリラックス…はもちろんですが
お休み直前に入ってしまうと
どうしても神経が立ったままになってしまって
余計に眠りにくいことがあると思います。
湯冷めしないように、適度に暖かい服装で
少しゆっくりしてから眠るというのが
身体のリズムには良いようです。

そして、お休み前に飲むならハーブティ。
緑茶、紅茶、コーヒーなどはカフェインが含まれて
いるため、眠りの妨げになることも。
ハーブティは、飲むことでハーブの効能を、
匂いをかぐことで、香りの効能を身体に取り入れる
ことができます。

今回は、良く耳にするハーブや
お店で良く見かけるハーブの効能をご紹介します。

購入するときは、ドライハーブ（ポットなどで紅茶のようにして出すもの）
でなくても、ティパックに入ってるものでもＯＫ。
難しく考えるより、とにかく試してみることのほうが大切ですよ。

☆カモミール☆
腹痛や風邪などの民間薬として親しまれてきたもの。
鎮静作用と消化促進作用にすぐれ、食べすぎ、腹痛、
風邪のひき始めなどにどうぞ。
リラックス作用もあるので、不眠症や神経性の便秘にも
効果的。
また、ホルモンのバランスを整え生理不順や冷え性
貧血の改善にも。
カモミールには、「ジャーマン種」と「ローマン種」が
ありますが、「ジャーマン」の方が甘みがあり
比較的、飲みやすいようです。

☆ジャスミン茶☆
優雅で甘い花の香りがこころのバランスをとるのに
役立ちます。
香りをかぐだけで気持ちをリラックスさせる一方、
落ち込んで自信をなくしているときには、
気分を効用させてくれる働きもあります。
また、女性の生理、生殖機能にも有効に働きますので
ホルモンバランスも整えてくれます。

☆ジンジャー茶☆
胃を温めて食べ物の吸収を助けてくれるので
吐き気をおさえる効果があります。
乗り物酔いのときは、ジンジャーのかけらをかむと
どんな薬よりもよく効くといわれています。
からだの末端まで血行を促す作用があるので
冷え性の人にもオススメ。

☆ハイビスカス☆
酸味があるので苦手な人はハチミツなどを加えると
いいですよ。
のどの炎症をおさえる効果があるので、
風邪をひいたときに飲むとよいでしょう。
また、利尿作用があるためお酒を飲みすぎた次の日に
飲むと二日酔いやむくみの改善になります。
ビタミンＣが多く含まれているので、便秘や肌荒れにも
効果的。

☆ミント☆
強い殺菌力があり、口の中がさっぱりするので
脂っこい料理を食べたあとや、食べ過ぎたあとにも
オススメ。
胃のもたれやむかつきを解消してくれるでしょう。
ミントには、「ペパーミント」と「スペアミント」がありますが
ペパーミントのほうが清涼感が強くスーっとする感じ、
スペアミントのほうが作用がおだやかで甘みがあります。

☆ローズヒップ☆
肌荒れ、夏バテ、疲労の回復に。
天然ビタミンＣの栄養素をたっぷり補給できます。
また、眼の疲れや便秘、生理痛をやわらげます。
タバコやアルコールを好む人の肌荒れを防ぐなど
美肌効果も期待できます。
酸味が強いと感じたときは、はちみつを加えて
飲んでみてください。

上記のハーブティは、スーパーや百貨店、
健康食品を取り扱うお店など
比較的どこでも見つけられると思います。
ぜひ、試してみてくださいね。


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アロマオイルの楽しみかた＜その3＞

こんにちは meribanaの中川智重子です。
今日は先日からの芹生の【アロマオイルの楽しみ方】に
勝手に乗っかって、私も少し精油についての
お話をさせてください。。。

アロマテラピーは医療分野でも広がっています。
日本でも、心を開いて話してもらうための潤滑油として
【心療内科】で、穏やかな作用が注目され、
アトピー治療などに【皮膚科】で、
香りのリラックス効果を利用して安産を促進させるため
【産婦人科】で、
治療の痛みに対する緊張を和らげる力に【歯科】など、
様々な分野で取り入れられているそうです。
フランスでは医療現場でドクターが利用していたり
(精油は薬局で処方され、内服も認められているそうです！)、

オーストラリアでは「家庭の薬箱には精油」といって
常備するほど深いなじみがあるそうです。
アロマテラピーは世界で愛されている自然療法なんですね！
ここで薬と精油の違いをチェックしてみました。
例えば、『不眠症』や『アトピー性皮膚炎』の場合、
薬のメリットは速効性があるということ。
不眠症で用いられる睡眠薬は
脳の中枢神経にピンポイントに効き、
アトピー性皮膚炎で用いるステロイド外用薬は
直接患部に塗ることで湿疹等を抑え、
早く症状が緩和されるのがメリットです。
デメリットは副作用があるということ。
睡眠薬を服用していると、翌日のふらつきや
眠気、記憶障害などの副作用がみられることもあります。
ステロイド外用薬を10日以上塗り続けると、
局所的に皮膚が薄くなったり、
色素沈着したりすることもあり注意が必要です。
続いて精油の場合のメリットは
根本の体質改善が期待できるということ。

天然植物100%のパワーと豊かな芳香が、
心と体の疲れを同時にリセット。
リラックスさせて眠りやすくしたり、
免疫機能を高めて肌トラブルを防いでくれたりします。
デメリットは、効果が現れないこともあるということ。
心や体のコンディションによっては、
効果がなかなか現れないこともあります。
症状が重い場合には、薬で症状を緩和させたあと、
精油を用いるほうが効果的な場合もあります。

ちょっと専門的なお話になりましたが、
『アロマオイルの楽しみ方 その3』というからには
楽しみ方をご紹介しなくては！！(汗)

パソコンでの肩コリに効くハンドバス
パソコンでの作業が原因で肩が凝ってしまったら、
洗面器で手軽にできるハンドバスを試してみてください。

○用意する精油・・ラベンダー2滴、ローズマリー1滴
○楽しみかた・・手首までつけられる洗面器に
　　　　　　　　　40〜42度くらいのお湯を入れ、
　　　　　　　　　用意した精油を垂らします。
　　　　　　　　　よくかき混ぜたら5〜10分ほど
　　　　　　　　　両手を入れてリラックス♪
　　　　　　　　　終わったらタオルでお湯を
　　　　　　　　　拭き取りましょう。

以前からご紹介させて頂いてる通り、
自宅にあるものと、ほんのちょっと精油を用意するだけでも
簡単に楽しむことができるアロマテラピー。
なのにアロマテラピーの歴史は意外にも長く、
世界でも注目され、様々な分野で利用されているなんて、
ちょっとすごいと思いませんか？
そんなアロマテラピーを、もっと皆さんの身近な存在に
してくださると私達も嬉しいです！
meribanaでも皆さんに気軽にアロマテラピーを
楽しんでいただこうと、
オイルウォーマーでの芳香浴(最もスタンダードな芳香浴の
道具。
ロウソクの熱で精油を暖め、
蒸気と一緒に香りを拡散させます。
ロウソクの火が部屋の雰囲気も演出します)を毎日、
廊下やディスプレイスペースにて行っています。
今後もどんどん活用していきますので
ぜひ楽しみにいらしてくださいね。

アロマオイルの楽しみ方 ＜その2＞

こんにちは。
meribanaの芹生夏子です。

今日のお話しは、前回に引き続いて
アロマオイルの楽しみ方です。

アロマオイルやハーブティ…ちょっと試したことはあるけど
なかなか続かなくて…という方も
いらっしゃると思います。

難しく考えないで、日常生活の中に
少しづつ取り入れていくだけで
とても楽しい毎日が過ごせますよ。

昔々、西洋医学が今ほど進んでいなかったころ。
アロマオイルやハーブティは
病気や生活習慣病を治すための
大切な医療でした。
もちろん、今でも医療行為として第一線で
活用されている国もあります。

西洋医学が進んだ今、またアロマオイルなどを使う
自然医療が見直されてきています。
飛躍的に効果のある現代西洋学の治療薬には
どうしても副作用がともなってしまうことが
原因だと思います。

毎日、少しづつアロマオイルやハーブティを
使うだけで、心も癒されて
その上、体質改善になるなんて、ちょっといいですよね。


今日、ご紹介するのは、
ごく日常に使える便利なものです。

ルームスプレー
○用意するもの…製油　20滴
　　　　　　　　無水エタノール　小さじ1
　　　　　　　　精製水　50ｍｌ
　　　　＊無水エタノール、精製水は薬局で買えます。

○作り方…　�製油と無水エタノールを混ぜる。
　　　　　　�精製水と混ぜる。
　　　　　　�保存容器に入れてよくふる。
　　　　　　　使用前にもよくふりましょう。

たったこれだけで、ルームスプレーの出来上がり！
冷暗所で1ヶ月くらいを目安に使い切ってください。
ソファなどのオイルのシミができそうなものには
あまりスプレーしないほうが良いですよ。

お勧め製油
リビングルーム…ベルガモット、グレープフルーツ、
　　　　　　　　ゼラニウム（これらをブレンドしてもＯＫ）
トイレ…ユーカリ、ペパーミント、レモングラス
　　　　（これらをブレンドしてもＯＫ）
網戸の虫除け用…ラベンダー、ゼラニウム、レモングラス
　　　　　（これらをブレンドしてもＯＫ）


消臭用アロマ重曹
○用意するもの…製油　20滴
　　　　　　　　重曹　200ｇ（薬局にて買えます）
○作り方…�容器の中に重曹をいれ製油を加える。
　　　　　�ふたを閉めふってよく混ぜます。
　　　　　　ときどきかきまぜながら、半日以上おいて
　　　　　　香りをなじませてから使用します。

重曹は、そのまま部屋のすみに置いておくだけでも
消臭効果があります。
柑橘系の匂いをつけて冷蔵庫の消臭用などにも使えますよ。
製油の匂いの消えたアロマ重曹は、
キッチンやお風呂掃除のクレンザーに使ったり
玄関の掃除のときに床にまいてホウキではいたりして
使えるので、無駄になりません。

製油の選び方は、ルームスプレーの時と同じような
感じでＯＫです。

製油（アロマオイル）って、こうやって
けっこう、日常に使えたりしてとても便利。
お勧めオイル以外でも、好きな香りで試してみてください。
たくさんの種類のアロマオイルを買うのは大変だけど
とりあえず好きな香りを1本でも買ってみて
試してみてくださいね。
アロマオイルの注意点は、そのまま直接肌につけない…
ということだけです。
それさえ守れば、とくに怖いことはありません。
安心して楽しんでくださいね！

アロマオイルの使い方など
疑問、質問がありましたら、書き込んでくださいね！
また、「こんなふうに使ってるよ！」なんていうのも
お待ちしております♪

SPAとは？

こんにちは。
meribanaの中川智重子です。
突然&今更ですが、今日はSPAについて
簡単にですが少しお話したいと思います。
最近よく耳にするSPA。
その種類や内容、選び方やSPA用語など
耳では聞き慣れてはいるけど実はどういう意味！？
って事ないですか？
その全てはお伝えしきれないですが
meribanaでもよく使う言葉などについて少しだけ
ご紹介したいと思います。
頭の片隅にでもおいてもらっていたらSPAに行かれた時、
少しはお役にたてるかもしれません。
まずはmeribanaでよく使うSPA用語をほんの一部ですが
ご紹介します。

セラピスト
ボディトリートメントやフェイシャルなどの施術を行うスタッフのこと。
meribanaでは芹生、中川がこれにあたります。
ちなみにビーチリゾートのSPAでは
インドネシア人やタイ人が担当することが多く、
予約時に男性か女性か指名することも可能です。

カウンセリング
問診のこと。
トリートメントを受ける前に体調や病歴、
アレルギー、求める内容や好みなどを質問されます。
その答えを基に、セラピストがトリートメントを選んだり、
パッケージ内容を組んだりします。

エッセンシャル・オイル
アロマセラピーで使用する製油のこと。
植物の花や葉、根から薬効を抽出したオイル。
キャリアオイルで希釈してマッサージに使用したり、
グリセリンやエタノール、
精製水と混ぜてルームフレグランスやローションとして
使うことも出来ます。
meribanaでも化粧品やパック材、寝癖直しウォーターなどにも
使用しています。

アンチエイジング
坑老化、坑加齢。
年齢によって生じてきたしわやたるみなどの
肌トラブルを解消する若返りのトリートメントです。
老化の原因となるホルモンレベルや免疫力の低下、
活性酵素などによる酸化ストレスを解消する
施術を行うこともあります。

スクラブ
「ゴシゴシする」、「こすりとる」という意味。
ゴマージュやピーリングともいいます。
植物や穀物、豆などの粉を使い、
古くなった角質を取り除くことで
年を重ねると活性しづらい肌のターンオーバーを促します。
塩(ソルト・グロー)やクレイ(土)を使うことも。
とても即効性があり効果も解りやすいトリートメントですが、
日焼け後は避けたいですね。

デトックス
体内に溜った毒素を排出すること。
栄養素をとることが「足し算」的健康法ならば、
それをより効果的に行うには毒素排出が大切。
いわば「引き算」的健康法です。

さて、SPA用語を少しだけご紹介させていただいたところで、
SPAにもいろいろ種類がありますが、
デイ・スパ（一般的に宿泊施設を整えていないサロン型の「日帰りSPA」。
身近な場所にあり、いわば生活密着型のSPA。
日頃のメンテナンスに利用しやすい。）のmeribanaで
受けていただくことが可能なトリートメントを
ご紹介させてください。

アロマセラピー・マッサージ
植物から抽出したエッセンシャル・オイル(精油)を使った芳香療法です。
植物そのものが持つ薬効はもとより、
芳香が脳を刺激し、心にも作用します。
アロマセラピー・マッサージでは目的や好みによって
精油をチョイスします。

バリニーズ・マッサージ
インドネシア・バリ島に伝わる、
筋肉をほぐし、毒素排出に効果的なマッサージです。
香り高いオイルを使い、手の平、親指、
こぶしなどを使ってツボを刺激します。
筋肉に沿って、流れるようなロングストロークで圧をかけます。

フェイシャル・マッサージ
血液とリンパの流れをよくして、新陳代謝を高め、
老廃物を取り除くのが目的です。
顔面の表情筋に沿って、あるいはリンパ腺から
老廃物を押し出すようにマッサージします。
エッセンシャルオイルを使い、リラクゼーション効果を
プラスすることもできます。
いずれも人の手のぬくもりでリラックス効果を与える
ハンドタッチが基本です。
コース時間によってクレンジングや
パックをプラスしたものもご用意しております。

ところで、アロマセラピー・マッサージと
バリニーズ・マッサージだと、初めてのゲストの方は
どちらを選べばいいのか迷われる方が多いです。

なかなか寝付けず、起きても目覚めがスッキリしない。
そしてなぜか気力もでない。
そんな方にはアロマセラピー・マッサージ。
エッセンシャルオイルが肌に潤いを与えるので、
カサカサお肌も改善！

海や大地など自然に宿るエネルギーを
セラピストを通して受けとるバリニーズ・マッサージは、
とにかく「疲れが溜っているな」と感じる方に。
肉体疲労にも効果的です。
また、オイルを使うため、肌がくすんでツヤがない人も、ぜひ！

すでにSPAが大好きな方も、
すごーく興味はあるけどはじめてだと
ちょっと敷居が高く感じている方も、
キレイを磨くためでも自分へのご褒美でも
なんでもいいんです。
たとえば上司や同僚との人間関係、
PCに向かってのデスクワークや立ち仕事など、
毎日を送る上でどうしても疲れやストレスが溜ってしまう。おまけに夜更かしや暴飲暴食などが多少ならずとも…
そんな日常を送っていると、疲れや肩凝り、
不眠にイライラなど不調が現れてくる。。。
日々溜まってしまったストレスや不摂生。
それらが沸点に達する前に、
カラダと心をリリースさせてあげてください。
毎日がんばる自分にとっておきのリラックスをプレゼント、
そんな思いもSPAへと足を運ばせる理由のひとつではないでしょうか？
日常を忘れさせてくれる空間、
大切にされるホスピタリティ、
心を穏やかに解きほぐす音楽、
もちろん、トリートメントの技。
meribanaはストレス解消とプチリッチ気分どちらも叶えることかできる、
そんな空間であり続けたいと思っています。

アロマオイルの楽しみ方

こんにちは。
meribanaの芹生夏子です。

昨日の夕方、雨がぱらついた後に
大きな虹を見つけました。
夕焼けの空いっぱいに広がる虹は
すごくキレイでしばらく見とれてしまいました。
久しぶりに虹なんて見たなぁ…なんて。
たまには、ゆっくり空を眺めたりすることって
心の栄養になりますよね。

日頃の疲れは、身体の疲れだけではなくて
心の疲れというのも意外と多いですよね。

そんなときにお勧めなのが
「芳香浴」です。
芳香浴はアロマテラピーを気軽に楽しむ最もポピュラーな
方法です。
天然のアロマオイルを使って、
お部屋にやさしい香りを充満させることで、
日常のストレスから解放され、
ゆったりとした気分を味わうことが出来ます。

いつくかの方法をご紹介しますね。


アロマポット（オイルウォーマー）
使い方と特徴
アロマポット（オイルウォーマー）は、
キャンドル式のアロマ芳香器です。
アロマオイルを販売しているお店には必ずっていっていいほど
売っています。
陶器などで作られたものが多く
だいたいは、下の部分にろうそくを入れられるようになっており
その上部に器（お皿のようなもの）がついています。

上部の受け皿にお湯や水を入れた後、
アロマオイルを1〜5滴たらして使います。
器の下にキャンドルをセットし、火をつけると
オイルが揮発し、香りがお部屋に広がります。
香りが立ちやすく、比較的安価で手に入るのが特徴です。
キャンドルを使用するため、
火の取扱いには十分注意する必要があります。
就寝時には、必ず火を消しましょう。

アロマランプ　（アロマライト）
使い方と特徴
アロマランプ（アロマライト）は、電球の熱を使った
アロマ芳香器です。
アロマポットと同様に、アロマオイルを温めて香りを
広げます。
上部の受け皿にお湯や水を入れた後、
アロマオイルを1〜5滴たらして使います。
スイッチを入れると電球が灯り、
やさしい光と香りがお部屋に広がります。
火を使わないため安全で、就寝時でも安心して
使用することが出来ます。
アロマポットに比べ価格は高めですが、
デザインも豊富で、お部屋のインテリアとしても
楽しめます。

アロマブリーズ　（ファン式芳香器）
使い方と特徴
アロマブリーズは、風の力を使ったアロマ芳香器です。
小さなファンの力で風をおこし、
マットに染み込ませたアロマオイルの香りを広げます。
手のひらサイズのものが多く、
バッグなどに入れて外出先で香りを楽しむことが出来ます。
据え置き型のものでは、人の動きを感知して
ファンを回すセンサー機能を備えたものや、
イルミネーション機能を備えたものなどもあります。

アロマミスト
使い方と特徴
アロマミストは、加湿器タイプのアロマ芳香器です。
少量の水とアロマオイル数滴を入れ、
器具内部の振動子でミストを発生させ、香りを広げます。
加湿の効果に加え、視覚的にも楽しめます。
イルミネーション機能を備えたものもあります。


もっと手軽に楽しむ方法もありますよ。

マグカップで楽しむ
マグカップにお湯を注ぎ、
アロマオイルを1〜2滴たらして、立ち上る蒸気を吸い込みます。
蒸気がせきを誘発する場合もありますので、
喘息の方は控えたほうが良いでしょう。

ハンカチ、ティッシュ、コットンで楽しむ
ハンカチやティッシュにアロマオイルを1〜2滴たらして、
香りを楽しみます。
枕元やデスクに置けば手軽に香りが楽しめますし、
外出先でも香りを楽しむことができます。
また、応用として、マスクにオイルをたらす方法もあります。
柑橘系のオイルなど、種類によってはシミができることもありますので注意が必要です。


アロマオイル（エッセンシャルオイル）の選び方ですが
極端に安価なものは避けて
できるだけ天然成分で出来ているものを
選んでください。
下記はお勧めオイルです♪


ストレスがたまってイライラするときに…
ラベンダー、カモミール、ローズ、サンダルウッドなど

心配事が落ち着かないときに…
ベルガモット、ゼラニウム、イランイランなど

気分が落ち込んでいるときに…
マンダリン、ラベンダー、ベルガモット、イランイランなど

前向きな気分になりたいとき…
レモン、ベルガモット、ペパーミント、ローズマリー

憂鬱な気分から開放されたいとき…
ベルガモット、スイートオレンジ、ゼラニウム

集中力を高めたいとき…
ローズマリー、レモン、ペパーミント、ローズマリーなど


オイルを選ぶときは、何より
その時に良い匂いだと思うものを選んだ方がいいと思います。
人の嗅覚というのは、すごいもので
その時に自分に必要な匂いが、良い匂いに感じられるように
なっているんですって！

効能から選ぶことも大切ですが
何よりも、自分の好きな匂いというのが
一番よく効くものです。

好きな匂いのエッセンシャルオイルを買ってきて
本を読んだり、音楽を聴いたりしながら
秋の夜長を楽しんでくださいね。

雨女の紫外線のお話。

こんにちは meribanaの中川智重子です。
雨の天気予報が少し続きますが週末はお天気が回復するようですね。
実は何を隠そう、私は堂々の『雨女』です。
少しいつもより遠くに出掛けようとしていたりすると
必ず雨が降ります。
ひどいときなんかは、私が室内から出て移動していたら
突然降りだし、目的地に着いて室内に入ると止みます。
誕生日には超大型台風がやってきて
ケーキ屋さんやお花屋さんが店じまいをしていた年もありました。
こんな調子で雨とはわりといい付き合い？をしています。
ゲストの方が雨に降られる中、傘をさしてのご来店…
なんてこともよくあるんですが、
自分のせいなのでは？といつも心の中で密かに謝っていたりします。
こうはいっても実はそんなに雨がキライではなかったりも
します。
雨が降る前のアスファルトの匂いや、
シトシト降り続く細かい雨を窓からボーッと眺めたりするのも
わりと好きで癒されたりしています。。。
ところで、雨の日でも紫外線への注意は必要って
ご存じでしたか？
紫外線には二種類あって、UV-B(中派紫外線)といい、
多量に浴びると赤くなって炎症を起こし、
しみ・そばかすの原因になるものと、
UV-A(長派紫外線)といい、真皮層まで入り込み繊維成分に
ダメージを与え、しわ・たるみの原因になるものがあります。
特にこのUV-Aは雨や曇りの日にも肌に届きますし、
窓ガラスもつき抜けるので要注意です！
特に一年中で最も紫外線の多い月は4〜6月で、
一日の中でも11〜14.15時ぐらいが一番キツイと
言われていますが、
まだまだ気を抜かずに紫外線対策を行ってくださいね！
ちなみにSPF1とはUV-Bを15〜20分防止することを意味しますので、
日焼け止めを使用する時なんかは時間も考えて塗り直すなどしてくださいね。
今年の夏は仕事が忙しくどこにも出掛けられず、
ただの出勤焼けなのに『どこか行って来たの？』
なんて聞かれてしまう悲しい私からの紫外線についての
アドバイスでした。。。

食べること！

こんばんは。
meribanaの芹生夏子です。

毎日、バタバタとしていると
どうしてもきっちりした時間帯にご飯を食べられない
ことが多い今日この頃ですが
忙しい時こそ、できるだけちゃんとしたものを食べるように
心がけています。

ちゃんとしたものって言っても
どうしても自炊する時間があまりないので
外食やお弁当ばかりになってしまいますが
新大宮という場所で開業したせいか
おかげさまで食べるものにはあんまり困りません、笑。
奈良の新大宮というところは、meribanaの線路の向こう側に
飲み屋街やオフィス街がたくさんあります。
なので、昼間はお手ごろランチを出前してくれるところ
なんかが割りとあるんです♪
普段、出前やお弁当を専門にやっているところじゃなくても
頼めば、意外とやってくださったりするんですよ！

meribanaのちょうど線路を挟んだ向かいに
居酒屋さんがあって
そこは夜もお弁当を作ってくれます。
（店のメニューにはないですが）
お惣菜やなんかが充実していて
お持ち帰りのお味噌汁もつけてくれるんです！
そこのランチに何度か通っているうちに
「お弁当ってできますか？」って聞くと
「明日からしてあげるよ。持ち帰りようのパックを
買ってきておくから」とのこと。
いや〜、言ってみるもんですね。
本当に助かってます♪

ゲストの方を癒すのが私たちの仕事。
どうしても、自分のことは後回しになりがちですが
自分たちの健康管理が出来ていないと
癒しのパワーを出せない気がします。
食べること、寝ること、前向きでいること。
そういう基本的なことをやっぱり大切にしないとなぁと
思います。

最高の癒しパワーを出せるように（笑）
今日も一生懸命食べようと思う芹生でした♪

お手軽！水分補給パック☆

こんにちは。meribanaの中川智重子です。
ようやく９月に入ったというのに
まだまだ残暑は厳しそうですね。
暦のうえではもう秋なのに。。
ショッピングなどに出掛けると
秋物の洋服などを目にするようになりましたが
この暑さではどうもまだ手にとって見る気分には
なれません…
だけど良い方に考えればまだもう少し夏を
楽しめそうですね！
海、プール、旅行など皆さんはどんな夏を楽しまれましたか？
中にはそろそろ夏の疲れが出始めてる方も
おられるのではないでしょうか。
自宅でのんびりするもよし、
SPAやヨガでボディメンテナンスを行うもよし、
meribanaへ予約するもよし(笑)、
皆さんに合った方法でお体をいたわってあげて下さいね！

さて、お顔はどうですか？
お肌に夏の疲れは出ていませんか？
ここへきてメイクのノリがイマイチだったり、
皮脂は浮いていて脂っぽいのになぜかカサツキが…
と感じたらお肌もメンテナンスが必要！というサインです。
夏後半から秋にかけてのお肌は紫外線や暑さで
水分がかなり奪われてカサツキがちになってしまいます。
正しいクレンジング&洗顔、フェイシャルマッサージ
そしてパック…が出来れば言うことなしですが
なかなか忙しくてできませんよね…

なので今日はご自宅で簡単に出来る
お肌の水分補給パックをご紹介します。
　
　　洗顔後、お手持ちの化粧水
　　(拭き取りタイプのものやジェル状のものは不向きです)を
　　コットンに少し贅沢にたっぷりと含ませ、
　　額・両頬・顎先・鼻・両瞼にペタペタと貼りつけて
　　15〜20分放置します。
　　表面からの水分の蒸発を防ぐため、
　　鼻の穴と唇を避けラップで覆うとより効果的です。
　　コットンが乾いてしまう前にはがし、
　　肌表面に残った化粧水を手で押さえるようにして
　　馴染ませます。
　　後は化粧水の後のいつものお手入れを行って
　　ください。
とても簡単に出来るうえにパック後のお肌はみちがえるように
プルプルになりますよ！
お顔のむくみが気になる時にもお勧めです。
是非お試しください。
カサツキが気になるとつい保湿クリームや乳液を
たっぷり使いたくなりますが、
この季節のお肌は水分が蒸発してしまっていることが多いので
まずはたっぷりの化粧水で
お肌に潤いを取り戻してあげてくださいね！
私個人的にはおいしいものをたくさん食べて
心の潤いも保ち、お腹についた脂肪も保ちつつ(？)
この残暑を乗りきります！

アジアＳＰＡ☆

こんにちは。
meribanaの芹生夏子です。

短く切っていた髪の毛が
だんだん伸びてきて
中途半端な感じになってきました。
そろそろ美容室に行かなくては…と思う今日この頃です。

さて、今日のお話しは
私ごとですが
お気に入りのＳＰＡのお話し。
セラピストになるずっと前から
私は大のＳＰＡ好き。
ＳＰＡ（マッサージなどを行うリラクゼーション施設）
に行くために海外旅行に行くといっても
言いすぎじゃないかも…。
旅行中は、毎日かかさず行きます。
なんなら、一日に朝晩２度行きます、笑。

国内でももちろん行きますが
特に海外のＳＰＡは、大きな規模でやっているものや
こだわりの多いところや
環境の良い所なんかが多いように思います。
日本よりＳＰＡ文化（？）が進んでいるのかも。

具体的に言えば、お城みたいな建物ですごく大きなＳＰＡや
パックなどＳＰＡ専用の工房を持っていて作っているところや
独自のオリジナルブランドを確立していてオイルなどの販売を
しているところや
プールより大きいジャグジーがあるところや
すばらしい森や海に囲まれているところなどなど…
日本では想像できないくらいの規模でやっているところ
なんかは、その場所にいるだけで癒されるって
感じがしますよ。

今回、お話しするのは
その中でも、meribanaの原点だと思っていて
勝手に憧れている（笑）ＳＰＡで
タイのバンコクにある「ディバナ」というサロンです。
住宅地の奥のほうにある一軒屋がその建物です。
緑が冴える大きなお庭の中を入っていくと
シンプルで素敵な建物があります。

まず、受け付けを済ますと
コースを決めて
あとは、スクラブやパック、オイルなどを選びます。
お盆にそのサンプルをたくさんのせて持ってきてくれる
のですが、またそのディスプレイが素敵なんです。
そこから選ぶスクラブやパックはディバナ自家製のもの。
建物の裏に工房があって毎日オリジナルを手作りで
作っているそうです。
そのパックなどがまたいいんです！
いちごなどのフレッシュな果物をつかったパックや
ごま、コーヒー豆、くるみをつかったソフトスクラブなど
本当に食べてしまいたいくらいのものなんです。

そして、コースが決まると施術ルームへ。
その施術ルームには、ベッド、お茶が飲めるテーブルセット、
ジャグジーにシャワーに洗面台にスチームバス。
すべてがその部屋に揃っているんです。
なので、施術が終わるまで誰にも会わずにゆったりと
過ごすことが出来ます。
カップルで行った場合はカップルルームがあるので
ふたりでゆっくり過ごせますよ。

御手洗いだけは、施術ルームの外にありますが
建物内は、ほぼろうそくだけしかなく
心地よい明るさで
その中を連れて行ってくれます。
廊下のいたるところにセラピストの方が
待機しておられ
部屋の中から小さな鈴をならすだけで
いつでも「お呼びですか？」と来てくれます。

施術の腕前ももちろんですが
きめやかな心配りとこだわりぐあいには本当に感心します。

ＳＰＡメニューに5時間コースというのがあるんですが
（海外ではランチタイムなどが付いた長時間コースがけっこうあるんです）
ここのランチがまた格別です。
オーガニック野菜ばかりを使った本当に身体によさそうな
ランチをお庭にセッティングしてくれた
テーブルやソファで食べられます。
あぁ、こういうのって本当に贅沢だなぁって
思って心から幸せな気分になれるのです。

あぁ、こういうサロンって素敵だなって思うたび
meribanaもそうありたいなぁといつも思います。
タイにもベトナムにもマレーシアにも
バリにもハワイにも日本にも私のお気に入りのＳＰＡが
たくさんあります。
（また、そのお話しは少しづつするとして…）

そういうＳＰＡを目指して
今日もたくさんの人を癒したいなぁと思います♪

手作りパック

こんにちは。
meribanaの芹生夏子です。

バタバタと毎日を過ごしていると
一日、一週間、一ヶ月と
本当に早いですね。
あっという間に9月（…と昨日からですが…）。

昨日から学校が始まってるよ〜という方も
まだ夏休みがもう少しあるよ〜という方も
毎日忙しくて夏休みなんてないよ〜という方も
さまざまですが
まだまだ暑い日が続きますね。

今日は、そんな夏の疲れた肌に
手作りパックの作り方をご紹介します。

手作りパックというと難しく聞こえますが
実は、ひと手間かけるだけで
簡単に作れるものもあるんです。
お店で高価なパックが売られていますが
とても良い成分が入っている反面、
保存料や添加物なんかが気になりますよね。
その点、自分で作るパックは新鮮で
自然の力をそのままお肌に取り入れることができますよ。
暑いから今日は外に出たくない〜という日こそ
手作りパックを自宅で楽しんでみてください。

今回、ご紹介するのは「アボカドハニーパック」。
これはmeribanaのメニューでも実際にあるもので
好評なものです。
今回は、特別にご披露しちゃいましょう。

…とは、言っても作り方はものすごく簡単。
用意するのは、
アボカド　1／4　個
マヌカハニー　大さじ1　（なければ普通のはちみつでもOK）
お好きなエッセンシャルオイル　1〜2滴（なくても可）
だけです。

作り方
�アボカドの皮をむき、小さく刻む。
�小さく切ったアボカドを裏ごしする。
�裏ごししたアボカドをよく混ぜてマヌカハニーを加える。
�お好みのエッセンシャルオイルを加える。

これで出来上がりです。これを洗顔後､顔全体に行き渡るように塗って、
５分くらい放置した後、ぬるま湯で洗い流します。
アボカドは、ビタミンＡ．Ｃ．Ｅやプロテインを多く含んでいるので、
栄養価が高く疲れた肌を元気にします。

マヌカハニーは、ニュージーランドのマヌカからという木から採れるはちみつで、
ビタミン､ミネラルを多く含み優れた殺菌、抗生物質効果
があります。
そのうえ、抗菌作用があるのでお肌を清潔に保ち、
潤いを与え、お肌を柔らかくしてくれるという効果が
あります。
そのほかにも、マヌカハニーはそのまま食べたり、
お茶に入れて飲むと、
胃潰瘍などの原因となるヘリコバクターピロリ菌を
消滅させる作用があります。
インターネットショッピングや、アロマオイルなどを取り扱うお店、
自然食品のお店などで見つけることができますよ。

エッセンシャルオイルの選び方ですが
乾燥肌なら、ゼラニウム、サンダルウッド、カモミール。
オイリー肌なら、シダーウッド、ローズマリー、ジュニパー。
敏感肌なら、ローズウッド、ネロリ、ゼラニウム。
老化肌なら、フランキンセンス、サンダルウッド。
混合肌なら、カモミール、ゼラニウム、オレンジスイート。
普通肌なら、ローズマリー、カモミール。
なんかがお勧めです。
ラベンダーなどは、特にどの肌質でも合いますので
1本持ってると便利ですよ。

このパックは、本当に生ものですので
その日に使い切ってくださいね。
保存する場合は、ラップなどでくるんで
空気を抜いて冷蔵庫に入れてください。
1日くらいの保存が可能です。

夏の疲れは肌には残さず
楽しく暑さを乗り切りましょう♪

エッセンシャルオイルとハーブウォーター

こんにちは。
meribanaの芹生夏子です。

今日は暑かったですね。
真夏日ですね。
こんな日こそ、胃腸が弱ってきたりしますので
冷たい飲み物はちょっと我慢して
暖かい飲み物をとるようにして
胃腸を休めてあげてくださいね。

今日のお話しは、エッセンシャルオイルとハーブウォーターについて。
エッセンシャルオイルとはアロマオイルのことです。
ローズとかラベンダーとかいいにおいのするオイルを
一度くらいは買ってみたことがあるんじゃないでしょうか。。。

でも、売っているお店とかラベル（メーカー）によって
値段とかが全然ちがうのはどうして？と
思ったりしませんか？

作り方が違うから？
じゃあ、どうやって作ってるの？とか
思ったりしませんか？

作り方でもっともポピュラーなものが
「水蒸気蒸留法」です。
なんだか難しく聞こえますが
こんな感じです。
�原料になる植物（花びらとか実とか草木など）を
　蒸留釜（専用の釜）にいれて蒸気を吹き込みます。
�蒸気の熱によって気化（お湯を沸かしたときの湯気の
　ようなもの）させます。
�その水蒸気（沸騰して湯気になったもの）を
　冷却（冷やして）液体にします。

その液体は、二層になっていて
うわずみ部分がオイル、その下は水分です。
そのオイルの部分がエッセンシャルオイル。
水分の部分がハーブウォーターです。

ちょっとイメージしにくいかもしれませんが
写真のものはmeribanaで使っている
ハーブウォーターだけを抽出するものです。
仕組みは同じような感じ。

なんだか理科の実験器具みたいですが
ドライハーブ（花びらや実や草木を乾燥させたもの）に
熱湯を入れて
さらに、下からろうそくで熱を送って
沸騰させます。
その沸騰した湯気がのぼっていく部分に氷を入れて
冷やします。
冷やされた湯気は液体になって
中に入れてあるビーカーにぽたっぽたって感じで
落ちていくのです。
簡単な仕組みなのですが、かなり時間がかかる作業なので
20mlを作ろうと思ったら3時間くらいかかります。

出来上がったハーブウォーターは
パックを作るのに使ったり、化粧品を作るのに使ったりします。

ハーブウォーターは、ハーブ（植物）の持っている
水溶性（水に溶け出した養分）の部分と
微量のオイルの成分が含まれているため
エッセンシャルオイルの効能に近いものが得られる
といわれています。
エッセンシャルオイルは直接肌につけられませんが
（マッサージの際はキャリアオイルという違うオイルで
薄めて使っているのです）
ハーブウォーターは直接肌につけることができるのも
特徴です。

話しは少しズレましたが
エッセンシャルオイルの値段が違ったりするのは
ものによって作られ方が違うことも
原因なんじゃないかなと思います。
手間隙かけて、有機栽培したハーブを
時間をかけて抽出（しぼりだした）ものは
高くなるし
大きな機械で大量生産したり
質の良いハーブを使用してなかったり
はたまた合成成分を使ってたりするものは
安くなったりするんじゃないでしょうか。
（あんまり言うと安く売ってらっしゃるところに
怒られますよね、笑）

肌につけるものに混ぜるときは
少し高価でも、ちゃんと信頼できるエッセンシャルオイルを
選びたいものですよね。
でも、お部屋でアロマポットで炊いて
楽しむというのなら、少々値段の安いものでも
大丈夫だと思いますよ。

meribanaで、ハーブウォーターを自家製のものを
使っているのは
やっぱり、ちゃんとした工程で作った
フレッシュなものをゲストの方に楽しんでもらいたいから…。
手間隙かかって本当に大変！って思うことも
たまにはありますが
でもゲストの方に喜んでもらえたときは
そんなことも忘れて嬉しくなっちゃいます。
もっともっとゲストの方に楽しんでもらえるように
meribanaは今日も頑張ります♪